К сожалению, печальная истина заключается в том, что количество разводов с каждым годом растет. Раньше развод был скорее исключением, сегодня это становится новой тенденцией. Пары часто быстро женятся и также быстро разводятся. Исчезает первоначальная романтика, возникают важные жизненные вопросы и брак начинает переживать кризис, который впоследствии приводит к разводу.
Уровень разводов пар, проживших вместе много лет, также начинает расти. Жизнь предлагает им новые испытания, которые в некотором роде несовместимы с их браком, и для них выход один — развод!
Что делать, если ваш партнер расстается с вами?
К сожалению, вы должны принять этот факт как факт, который произошел, и который не всегда означает конец всему. Каждый конец позволяет начать новое. После развода бывает сложно сосредоточиться на себе. Совет один — уделяйте больше внимания своим интересам.
Как бы глупо это ни звучало, это действительно помогает. Главное — не держите это в себе. Накопленные эмоции должны проявиться. Вы почувствуете облегчение!
Забудьте об алкоголе! Это самое главное правило. Мы наивно думаем, что выпив несколько стаканов, нам станет легче, но в большинстве случаев все бывает наоборот. Алкоголь усугубляет депрессию. Вы начинаете винить себя, вам бывает жаль, вы чувствуете, что жизнь бесполезна и бессмысленна. Алкоголь всегда имеет только негативные эффекты, поэтому быстро о нем забудьте!
Не сидите дома! Это худшее, что вы можешь сделать. Старайтесь время от времени развлекаться, активно развивайте свои увлечения. У вас сейчас так много времени для них. Пойдите, займитесь спортом, выплесните гнев, потейте. Спорт — действительно лучший способ избавиться от агрессии и злости, которые так вас беспокоят. Вы устали от спорта? Начните строить карьеру. Постоянно сидя дома и думая о бывшем супруге или друге, вы действительно ничего не решите!
Отбрось ненависть! Это все еще беспокоит и мучает, и вы не знаете, как из этого выбраться? Вы ненавидите его за то, что он сделал с вами. Преодолейте это. Простите его и себя, что бы вы ни делали. А знаете почему? Потому что ненависть заставляет думать и бороться с ней. В вам нужно начать жить.
Не обязательно искать нового партнера! Многие женщины после разрыва пытаются быстро найти кого-то нового. Мы не говорим, что это плохо, но, пожалуйста, не делайте этого срочно.
Отпустите ситуацию! Вы знаете, как узнать, что вы действительно исцелены? Вы перестаете говорить о своем бывшем партнере. Вам уже все равно, что он делает, где он, вам это даже не приходит в голову.
Если вы сейчас находитесь в аналогичном периоде, желаем удачи! Вы увидите, что можете делать все, в этом случае быть эгоистичным и думать о себе. Живите полной жизнью и, самое главное, не вините себя.